从月经来潮的第一天开始算，倒数的第十四天的前后两天，就是排卵期。在排卵期期间，会有小腹胀痛，乳房胀痛的感觉。有些女性排卵期会出现轻微下腹痛或腰酸、白带增多的症状，白带稀薄透明呈蛋清样外观，有时可出现排卵期出血等症状。
要想确切知道排卵时间，可以每天用试纸检测，也可以每天监测基础体温，当基础体温上升时就是排卵时间。萝卜试纸，检测到LH65，比普通半定量检测还要精准。
一般来讲，女性的排卵日会在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的头1天算起，倒数14天或减去14天就是大概的排卵日，并且，排卵期也是有一段范围的，那就是包括排卵日在内的前5天和后4天哦。
月经前三后四排卵日。
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