皮肤过敏吃什么好？脸部皮肤过敏了怎么能好？

缓解过敏的食品 1、蜂蜜 由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。 蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，但对蜂蜜过敏和一岁以下小儿最好不要喝。2、红枣 红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价，古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。3、金针菇 金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。4、胡萝卜 日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

1. 远离能导致过敏的过敏原.上可以选择真颜小分子-舒缓霜（掏保上有），舒缓紧张肌肤，肌肤镇静宛如睡眠般怡然自得，远离瘙痒、灼热、潮红等躁动现象。　这段时间就不要使用化妆品了，如果觉得干的话，可以随身带着一瓶精灵能量水。

2. 护理上可以选择真颜小分子-舒缓霜，恢复过程中出现脱皮现象属正常反应。中途需要注意防晒、饮食以清淡食物为主。

3. 注意做好防晒的措施，以免面部在此受到紫外线的侵扰，但是在涂抹防晒霜的时候一定要注意，尽量使用一些低敏的物质，同时最好是戴太阳眼镜、戴帽子等防护为好。最好充分补充水分的工作，尤其是面部更是不能缺水，可以时不时的拿出喷雾来进行补水。

• 你好，你是敏感性皮肤就是皮肤角质层比较薄，皮肤比较脆弱，风吹日晒等出现不舒服的皮肤不舒服的情况，天气一热，太阳一晒脸就很容易过敏，出门一定要注意做好防护措施，切勿暴晒。

• 尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮，过敏的时候可以使用愈敏-利肤霜，草本质地，非常温和可以缓解敏感皮肤，增强皮肤免疫力，减少过敏，你可以试试。

你妈妈说的对，那些都属于发物，会让过情况加重的，你就吃的清淡些就行的！ 不过，过敏，我建议你还是快点治疗下比较好，要不严重了可不好治呢！ 我上次脸上过敏了，是用那个卡斯琳好的，一周多的时间吧，就都好了的，建议你也用这个赶紧把过敏治疗下！

脸红过敏之后做好肌肤日常基础护理

皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等

还需要使用成分较天然或是低刺激性的愈慜霜，无刺激，没有副作用。