关于心理健康比身体健康的几个问题

:关于刚才的辩论,我想总结以下几点:第一,身体健康是指身上所以器官总体的健康.刚刚对方辩友说:"霍金两个手指能动就是身体健康".那么,对于那些残疾人来说,他们的身体健全吗?他们的身体健康吗?这对他们来说,是不是太不公平了.第二,梵高为什么会割掉自己的耳朵,是因为心理不健康.因为心理的不健康而导致了身体的不健康,是心理决定了生理,所以心理健康比身体健康更重要.第三,对方辩友说:"红军两万五千里长征是靠'脚'走出来的".那为什么国民党的军队走不出来呢?第四,对方辩友问我:"当我们出生伊始时,是什么决定我们活下去的".诚然,不可否认是身体健康.但如果这个健康的身体,在长大后出现了心理问题,因而残害了更多无辜者的生命.那么,这个健康的身体对于社会来说,又有什么用呢?第五,对方辩友说:"小孩子刚出生时是没有心理活动的".请问,您是怎么知道呢?您做过调查吗?据一资料表明,当妈妈说要把孩子打掉时,肚里的胎儿会发现剧烈的痉挛,您可以说他们没有思想吗?您可以说他们没有心理吗?第六,对方辩友说:"身体健康是基础".诚然,但基础的就一定更重要吗?地基是房屋的基础.一栋房子可以没有地基,但决不能没有墙壁,

什 么 叫 心 理 健 康 ？

心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。

心理健康这一术语是人们在认识和处理心理障碍的过程中提出来的。早期，在有些国家，凡行为古怪者均被视作异人，遭到非人的待遇，有的被铁链锁起来，有的作为展品在周末展出，尤其当社会主义发生变革或天灾人祸时，对异人的怀疑、蔑视、憎恨和迫害就会加剧。随着心理科学的出现和发展，人们对异人的看法逐步改变了，发现这些行为古怪者是可以医治的，于是各种专门收容异人的机构也应运而生，治疗代替了惩罚。但当时的治疗机构大多设在修道院中，其方法也只是在为这些人提供阳光、空气、自由和生物性需要的基础上进行医疗。正是在这种医疗过程中，人们发现这些行为古怪者的心理活动是导致精神不适和行为异端的一个主要原因，而且这些招致了障碍的心理活动有时在正常人、甚至医生身上也会出现，如焦虑、紧张、抑郁等。这说明每个人对自己进行正确认识和评价的重要性。

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征

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