皮肤差，有些粗糙，怎么办呀？

1.做好清洁工作
很多人在洗脸洁面的时候，很容易忽略额头的清洁工作，因此导致灰尘以及残留的化妆品停留在额头，从而引起额头的毛孔被堵塞再加上熬夜，最终引起额头长痘痘，为了避免这种情况发生，一定要做好脸部的清洁工作。
2.避免熬夜预防毛孔粗大
每天的睡眠时间应该保持在7个小时以上，尽量做到早睡早起，避免熬夜而把皮肤变得粗糙、松弛，继而引起毛孔粗大的问题，这是预防毛孔粗大的有效方法，但是由于工作性质的问题，很多妹子并不能做到这一点，熬夜的时候如何做到预防毛孔粗大。
3.尽量少化妆
其实本身化妆并不会对皮肤产生什么影响，只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了，然而很多人却很难彻底清洁皮肤，导致化妆品残留在脸部，刺激脸部毛孔，从而造成毛孔粗大的现象。
4.调整消化道功能
消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

皮肤很差很粗糙，原因很多，主要可以分为生理性的和病理性的两类，处理方法也不一样，生理性的皮肤差，粗糙，是指皮肤本身并没有疾病，只是由于护理不当，比如平时不擦护肤霜，不注意皮肤的保湿，都可以导致皮肤很差，这个要做相应的纠正，同时要补充皮肤生长所需要的维生素，微量元素，多吃蔬菜，水果或优质蛋白，对肤质改善都有好处，
第二类是病理性的皮肤差，是指本身皮肤有一些疾病，比如湿疹，特应性皮炎，神经性皮炎，这些皮肤炎症可以导致皮肤的屏障功能破坏，保水功能丧失，这样皮肤就会很差很粗糙，在治疗方面，除了护肤之外，还要针对原发的皮肤病进行治疗，才有可能改善。

您好，皮肤干燥粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。指导意见：建议：成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

我是因为工作原因经常熬夜，有时候加班要凌晨三四点，皮肤挺差的，脸上的胶原蛋白流失的很厉害，我现在每天都吃水果，多喝水，还在喝ENOOBeauty小红盖水光饮，是不添加激素不含脂肪的，效果挺好，是能让全身补水，变白的水光饮呢！