你好，我是内科医生，你说的这些情况对你的正常生理没有障碍，侧胸膜增厚、粘连----这种情况很多，长时间运动或剧烈运动会造成胸部不适。甚至更严重纤维灶···没有什么大碍。 注意别吸烟，不要到粉尘多的地方。 正常生活，保养肺部。还是可以改善的 谢谢
