第一种：恢复删除的聊天记录可以按照以下操作：
1.打开QQ，点击那个需要恢复的聊天记录的联系人，点击右上角；
2.再点击聊天记录
3.要是看不到可以再点击右上角漫游设置
4.选择漫游7天，或者30天，两年，但是需要开通空间会员。
第二种：进入QQ文件夹
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进入以你的QQ号为名称的文件夹
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复制一个名为“MsgEx.db”，然后将这个文件保存在安全的地方，当你准备把聊天记录放回去的时候，只需要登陆一下QQ，然后关掉。将“MsgEx.db”放在QQ目录里以该QQ号为标题的文件夹里就搞定。
是qq会员的话，就容易办了，如果不是qq会员，那就没办法了，除非你是用家里面的电脑，而且没重装系统过的。那样就可以找回来。
如果你是删除了本机上的话
这些内容就没了
只有对方才有
除非对方也把记录删了
已经删除就找不到了，但是对方应该有吧，呵呵
只有对方的电脑里有了
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