肛门凸起一个花生米大小的肉球,很疼,这种情况可能和痔疮、脱肛有关,可以肛肠科进一步检查确诊,应该注意饮食不要食用辛辣刺激性食物多食蔬菜粗纤维食物要保持大便通畅防止便秘保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门勤洗澡勤更换内裤可有效地防止感染.以上是对!我肛门外长爱出肉疙瘩是如花生米大这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!