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举杠铃的时候，感觉手臂上的肌肉没力量怎么办？
举杠铃的时候，感觉手臂上的肌肉没力量怎么办？
2025-05-21 17:44:45
推荐回答（1个）
回答1：
举杠铃前，你先做一下热身运动，不要到时候拉伤肌肉......还有平时多锻炼一下身体.....求采纳
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