请问这是不是乳腺纤维腺瘤.高手帮忙看看.真的谢谢.

如果身体不适的话，应该去看医生，最好不要自己猜测，搞得心神不宁。

下面是一个公卫实验教材里的实验项目，仅供参考，我不是学医的，完全不懂。

                    实验项目1：乳腺自查

背景材料：

    乳腺是女性的第二特征，乳腺肿瘤是严重威胁妇女身体健康的常见疾病之一，特别是乳腺癌，医院就诊患者往往已是晚期，而乳腺癌若能早期发现，其治愈的可能性极大，因此早期发现乳腺异常是早期诊断和治疗的基础。

当前，早期发现乳腺异常的有效方法是乳房自查，其方法很简便，不需要特殊设备及条件，并且不会造成痛苦。鉴于乳腺疾病往往是病人自己发现问题而求治的，因此我们应提倡和培养乳房自查的习惯，以此提高乳腺疾病早期诊断的机率，为女性生活质量的改善创造条件。

一、适用对象:

    乳腺自查适用于20岁以上所有女性，有下列情况之一者应是乳房自查的重点人群，即乳腺癌的高危人群：

（1）35岁以下未育或35以上生育第一胎者；

（2）未曾哺乳者；

（3）行经期大于35年者(初潮小于12岁)；

（4）有良性乳腺增生或腺瘤曾多次手术者；

（5）母系中有乳腺癌家族史者；

（6）一侧乳房曾患乳腺癌者；

（7）40岁以上或肥胖者。

二、检查时间：

    乳腺检查的主要问题是乳腺肿块的有无及肿块性质的鉴别，而自查的关键是发现乳房的变化，这就必须进行有规律的自查，以每月一次最为适宜。

乳房自查的时间应在月经来潮后9～11天。因为乳房的状态是随月经周期变化的，月经来潮后10天左右雌激素对乳腺影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变，是检查的最好时期，容易发现小的病变。绝经后妇女，乳腺不再受月经周期的影响，随时均可检查，可选择一个固定的日期进行自我检查，并做记录，以备比较。乳腺自查的关键要持之以恒，高危人群每3个月应找专科医生复查一次。

   实验目的：

1.了解乳腺自查的目的和意义。

2.掌握乳腺自查的方法。

实验器材：乳房检查模型

  实验步骤：

1.视诊

这是检查的第一步。检查时应找光线明亮的地方，如卧室或卫生间，打开灯光，脱去上衣和胸罩，面对镜子，充分暴露双侧乳房，以便对比及发现细微变化。

视诊时采取的体位最好是站立位，并且要站在镜子的前面，其次是坐位。站立位视诊时，两手先后采取自然下垂放在身旁、撑腰收紧胸部肌肉、双手高举过头、两手放松下垂，上身向前微倾等姿势。观察有无病变时，先看一侧的乳房，然后再看另一侧的乳房。（如图1-1 B）

重点观察以下内容：

（1）双乳的外形：根据女性所处的生理期不同，乳房的外形不同，青春期乳房为半球形、圆盘形；妊娠期乳房，体积增大，相对挺立。哺乳期后乳房相对松软而有下垂。更年期和老年人乳房萎缩而平坦、塌陷、下垂。乳房发育不良或异常消瘦的女性，乳房小而平坦，甚至是平胸。一侧或两侧巨乳的女性，乳房异常大而下垂，呈“葫芦”形。

乳房内肿瘤生长到一定程度时，与肿瘤相对应的乳房表面可以见到隆起或凹陷，凹陷处称为“酒窝征”。恶性肿瘤的中晚期，肿瘤可以牵拉乳房而移位。乳房挤压伤后引起脂肪坏死，在乳房表面也可以见到局限性凹陷。乳房急性炎症时，在相应部位见到红、肿；脓肿溃破后，局部有漏管和渗脓现象。

（2）乳房的皮肤：当肿瘤压迫或侵入静脉血管时，乳房表面的静脉可曲张、扭曲、扩张或有中断现象。急性乳腺炎的乳房，病变部位的皮肤呈红肿状态。乳腺癌的皮肤可出现“酒窝征’、“桔皮征”改变。乳房挫伤后，皮肤呈青紫色或紫黑色等。

（3）乳房的对称度：检查乳房对称度有重要的意义，就是从正常的形态、位置、大小的变化中，及时地发现病变。正常双侧乳房的形态是对称的，大小和位置是相似的。当患有乳房肿瘤，或单侧巨乳症，或单侧乳房发育不全时，两侧乳房表现为不对称。

（4）乳头乳晕：观察乳头有无皲裂，乳头有无溢液，乳头有无回缩和内陷，乳头有无偏位等。乳晕色泽深浅及是否均匀，乳晕有无糜烂、渗液和肿胀等。这对判断乳晕湿疹和乳晕下肿瘤是很有意义的。

2．触诊

平卧床上，被检查侧手臂上抬，肩部用枕头垫高，用对侧的手触摸乳房。检查时五指并拢，将手掌面及手掌前半部分平放于乳房上，按逆时针顺序，由内上开始，依次为内下、外下、外上象限，乳晕区及腋下，不可遗漏。为了分清皮下组织内不正常结构的边界，手掌需要用一定的压力，但不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳腺肿块。

若触及肿块，要注意肿块的数量、大小、硬度、是否活动，有无压痛。无痛性的、较硬的、不活动的包块，常提示肿瘤；触诊乳房时还要注意乳头有无溢血、溢液等，稀薄的血性溢液多数为癌，明显的血性黏液多为炎症，黏液性溢液多为良性病变；最后触腋窝淋巴结有无肿大，一般情况下，腋窝淋巴结触不到。如果触到淋巴结肿大，要注意大小、数目、硬度，是否有活动，有无压痛，淋巴结肿大、无压痛、质地较硬、不活动，常提示肿瘤已转移到淋巴结。一侧检查完以后再检查另一侧乳房。（如图 1-1C）

乳房触诊也可在沐浴时进行。检查时，胸部先使用浴液或肥皂，便于滑动检查。一手放在脑后，另一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，以此方法左右互换检查。（如图1-1A）

注意事项：

1．按照一定顺序系统地进行检查。

2．检查范围要包括整个乳房，也包括腋下部位。（见图1-2）

3．应在直立位和卧位时检查。

4．将手指并拢平放于乳房上，手指与手掌成一平面，切忌用手指抓捏。（见图1-3）

评价：

（1）能掌握正确的乳房自检的手法。

（2）能针对适宜人群进行相关的健康教育。

仅仅你说的这几点不能够判断是什么毛病，在这儿可以给你几个可能性的病变。
1.乳腺纤维瘤，表面光滑，之地实韧。边界清楚，与周围组织无粘连。
2.乳腺增生
建议到医院去做个B超，给这方面的医生触诊看看。一般稍作检查就可以确诊的了。