要是在节日里面,油脂过多的油腻,过多的吃的太多,无法进行新陈代谢的交换。再加上运动会减少能量的消耗也比较少,所以说每逢佳节胖3斤。
过节期间一般来说吃的东西都很丰富,另外基本上是放假的,不用工作不用出门,活动量比较小。这样作为一个人来说,他摄入的能量特别多,消耗的又比较少。身体各方面功能新陈代谢速度放慢,自然就会产生大量的脂肪堆积。整个人也就变胖了。
每逢佳节胖3斤,怎么用新陈代谢来解决解释g当然是多喝水,然后多吃菜。
过节期间,摄入的食物比较多,运动量比较小,新陈代谢的压力比较大,代谢率减低,所以容易发胖。
每逢佳节胖三斤,这个主要是过年的时候吃的太丰盛了,而运动太少,都在玩,所以新陈代谢慢了。