五米的保护性一般来说会更好一些,而且每根手指都会缠到。我用三米的时候只缠一下食指就缠回手腕了。绑手主要是为了保护自己手指和手腕关节的,三米一般都是给手小的女生或者孩子用的,因为五米的对手小的人来说太长了,绑上之后手指都握不回来。所以就是个手大手小的问题。至于缓冲。这可不是绑手最重要用途,而且那一点厚度也对缓冲没什么大用处。缓冲还是交给凝胶和拳套来解决吧。