您好，这样的病症是一种常见病，而且现在越来越年轻化。但是你也别担心,这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,因为那是腰间盘突出压迫血管导致血液不能很好的流通，西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,如果有需要请及时联系,祝早日康复!
腰椎间盘突出伴椎管狭窄是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
有款叫爱斯威尔腰部助理，这款按摩产品效果真的是不错的，我有几个朋友也都有腰痛的毛病，用了这个现在都好多了。你不妨试试！
推拿疗法比较好，我经常使用效果很好，年轻应该不算什么的。
还是去医院看看吧，百度上的都是些偏方。弄不好的话还会加重！祝你早日康复！
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