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12岁的儿童吃什么可以使皮肤变得白皙、嫩滑
12岁的儿童吃什么可以使皮肤变得白皙、嫩滑
2025-06-21 21:06:41
推荐回答（1个）
回答1：
多吃黄色、白色的食物，如柠檬、豆腐。多喝牛奶，最好不要是超市卖的袋装奶，最好是新挤出来的鲜牛奶，自己用锅熬的那种！少吃颜色深的食物，夏天少吃香菜，因为香菜是感光植物，吃了容易变黑！
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