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怎么能从110减到100斤
怎么能从110减到100斤
2025-05-21 09:23:33
推荐回答（3个）
回答1：
减肥不是一朝一夕能完成的，坚持吧但也不要因为减肥把身体弄垮了
回答2：
早餐 摄入 果蔬+膳食纤维+蛋白质
午餐正常吃(尽量不吃猪肉)
晚餐不吃主食
更多请追加噢
回答3：
运动量不够
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