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长痔疮，是外痔疮来的，怎么做可以有效缓解
长痔疮，是外痔疮来的，怎么做可以有效缓解
2025-05-18 16:33:41
推荐回答（1个）
回答1：
练习肛门收缩，每天有意识的进行3—5次提肛，可以加强肛周组织的收缩力，改善淤血状况。
注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3—4分钟
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