木瓜最为人称道的作用就是丰胸了，很遗憾，这不是真的。说木瓜丰胸是说它有木瓜酵素，就是木瓜蛋白酶，但是它吃到胃里只会被我们自己的胃蛋白酶消化分解掉，根本没有活性起不到作用，所以木瓜并不能丰胸。不过木瓜是一个低热量低糖的水果，适合所有人食用。
木瓜的功效和作用是什么？
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。
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