你好，先多吃些通便的食物或者药物，如果症状不能得到缓解，赶紧去医院。毕竟病情不能延误。
祝福你！
其实最好的方法就是去医院，如果不好意思或没时间，你可以去网上查询或下载关于医学的APP询问。虽然我没有给很好的答案，但还是望采纳，谢谢[可爱]
你想多了，别吓自己了。
便秘大多数都是代谢的问题，尤其是痰湿和湿热等实性体质，感觉身体特别堵，经常拉一颗一颗的羊屎便，这种体质强烈建议补充畅拉酵素，里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助，高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便，能有效清理实性体质身体内的毒素，改善便秘，喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘，建议家里常备畅拉酵素，多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。
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