洗澡对打篮球比赛前后的影响有一定的争议。一方面，一些人认为比赛前洗澡会使身体放松，有助于缓解疲劳和紧张情绪，有利于取得更好的成绩。另一方面，也有人认为比赛前洗澡会降低肌肉的兴奋度和力量，影响运动员的表现。
总的来说，比赛前洗澡是否有利取决于个人体质和洗澡的方式。如果洗澡的水温过高或者泡澡时间过长，可能会使身体过度放松，导致肌肉力量和兴奋度降低。因此，如果你要在比赛前洗澡，应该注意水温不要太高，不要泡澡或桑拿，以避免身体过度放松。
总的来说，洗澡对打篮球比赛前后的影响因个人体质和洗澡方式而异。如果你想在比赛前洗澡，应该注意水温、不要泡澡或桑拿，以保持身体的紧张状态，从而更好地发挥自己的能力。
看你洗冷水澡 还是热水澡 主要是帮助你的肌肉进入运动状态 活动开了就好了 冷水最好不要
洗澡能合肌肉放松，但比赛前太放松就不能合肌肉达到应有的兴奋度。
个人觉得吧
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