教你几种方法:
第一,最糟糕的方法,连续上网几星期,直到看到屏幕就眩晕.而且恶心,烦躁(这是损害身体的),那么你就不会玩了
第二,把上网取消(如果你是在家的话!)
第三,强迫自己转移注意力,比如学唱歌,打篮球等,迷恋上其他的东西.这是最有益的方式
和我过去的经历差不多
我也迷恋过论坛
但我现在戒除了这个嗜好
方法是什么呢?
一般网络上瘾有几种
其中一种就是对网络人际关系的上瘾
我想论坛应该也属于这样的分类吧
那么就针对这中情况
你在你迷恋的论坛上把所有你认识的人通通数落一遍,和他们吵得不可开交,然后关闭电脑.
这样,就算你来瘾了上了论坛,上面也没有人理你,自然就不会喜欢上了.
虽然方法偏激了点,但治疗根本,是很有效果的.
拿一个本子,当你的瘾上来的时候,就把那种感觉全都写到上面去,然后把自己怎么痛苦怎么想上手的感觉脑袋里的希望,希望自己能看到什么,越详细越好。
、坚持10天
就有效果,
希望你坚持住哦
慢慢转移兴趣!比如运动、看书、听音乐、看电影等等。不要强行不去上网,因为那样只能让你的瘾更大。
1’镇定计:
每天3次
每次5ml
2’安眠药:
每天5次
每次1瓶
3’冰毒:
每天3顿
每次1斤
Over 请君放心,不出两天,定能消除网瘾!!!
相信我,要爽由自己!!!!!!