1、从网上下载一套 Linux 系统的你心仪的 Linux 系统的光盘镜像来。如: mirrors.163.com/ubuntu-releases/14.04.1/ubuntu-14.04.1-desktop-i386.iso
2、把 .iso 文件制作成光盘。如果你没有光驱可以把它制作成可启动U盘。至于制作光盘或可启动U盘的方法请参看网上相关的文章,这类文章多如牛毛。
3、重开机启动电脑进入 BIOS设置界面,设置光盘启动或U盘启动,再重开电进入 Linux 安装界面。在第一个界面上选择“简体中文”,然后按照各个界面的指导安装下去即可。