这些现象说明你现在心理出现了问题。第一，遇到这些问题，一定要找出原因看看到底是谁的问题，如果问题自己身上，有则改正，无则加勉。
第二，遇到问题解决问题，不管遇到什么事情一定把自己照顾好。
第三，知道问题所在，但是不知道该怎么办，那就像外界求助。心理问题的话一定要看看心理医生。
第四，如果有条件的话，换一个环境也是十分有必要的。多看些书。多于朋友交谈，也可以放松心情。
我建议你强迫自己做些别的运动或者娱乐项目，尽量不去想，或者大哭一次，蹲下抱抱自己
问题不是很大，要学着接纳世界
上医院
压抑
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