可以的，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。
应该是可以的，不过除了摸高跳，最好还可以做一些其他的锻炼，可以打打篮球，每天可以拉一下经。这样应该是有用的
