国际眼科及照明专家均表示，现在的LED技术发展还不完善成熟，在没有充足证据证明LED台灯满足读写作业要求情况下，不推荐使用LED台灯作为护眼灯使用。市面上的LED护眼灯有减蓝光技术，但没有完全解决蓝光问题。根据实验检测发现LED容易产生蓝光和眩光等光伤害。
国外和中国的眼科医生和专家都推荐白炽灯作为护眼光源，白炽灯光源是所有光源中对眼睛伤害最小的光源。荧光灯，即电棒管、日光灯等，发出的光主要是白光，给人的直觉就是很亮，反光太强，看久了容易诱发视觉疲劳。 对于近年宣传比较火的节能灯和LED灯，业内人士指出，节能灯发出白色光不利于眼睛，如果用棱角镜观察里面还存在紫光的成分；LED灯节能是其优势，短时间内使用问题不大，但长时间使用对眼睛也不太好。
LED灯的光强度比较高，而LED灯产生的蓝光一般几乎较强，眼睛要直接看就会带来危害。蓝光：即高能短波蓝光，蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素两增高，严重威胁我们的眼底健康。灯光越亮越白，代表里面含有蓝光成分越多，对眼睛伤害越大。而市面上有超过98%的台灯具有蓝光危害。
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