长痘痘是因为体内内分泌失调，一般指雄性激素过多，雄性激素不能超过体内激素的7％。你可以采取补雌性激素的方法来平衡，有很多植物体内含雌性激素，比如豆芽，还有母鸡汤。豆浆或豆类制品也不错，但没有豆芽的功效好，尤其是豆芽的瓣子。现在很多人买保健品大豆异黄酮来补充雌激素，我的意见是与其买别人的药，不如食物疗法。每天吃上一块钱的豆芽，15天，脸上的痘痘就会好很多。
建议你可以去医院查一下内分泌，然后再考虑怎么办，内分泌包括6项，就包含这些内容。
痘痘是恨多人的心病和烦恼，如果平时生活注意，不用太.麻烦，就可以去掉痘痘的。
1 每天用水清洁脸后，在长痘痘的地方搭配使用玉肌膏，坚持使用一个月左右就可以去掉痘痘了。
2 然后再保持充分睡眠，不要熬夜
3 多吃水果蔬菜，每天喝最少8杯水
4 饮食方面要清淡，不要吃辛辣的食品，
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