降低通胀预期通常由紧缩性货币政策完成，常见的就是提高政策利率（根据Taylor Principle名义利率提高的量要大于通胀的涨幅），公开市场操作（量化紧缩或质化紧缩），提高贷款审查门槛，和改变法定存准率等等，对于不同的经济体这些措施的效果差异很大，如美国是市场主导型经济，FED主要靠市场操作完成调控，而欧洲是央行主导的，所以政策利率的标杆作用很大。
