绿豆.花生大豆红枣红薯.葡萄干能一起熬粥吗?

2025-05-11 09:42:55
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可以的味道不错的

五豆补益糙米粥:主料:糙米100克;辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克。做法:将五种豆类分别淘洗干净;黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分;红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分;锅中倒入6碗水,放入沥干水分的豆类煮滚开锅后,再改用小火煮约半小时;待米、豆都成花糜状时即可熄火,继续焖约五分钟后,即可食用。功效:补虚养身、益智补脑。