楼主要在宁波南站到余姚汽车西站，应该先从宁波火车南站或汽车南站坐火车或高速大巴到余姚，再从余姚火车站或高速车站（几乎在同一处）出来，往西步行200米左右过候青门桥往南，在南河沿路公交站乘坐201路（8站）直达余姚汽车西站。
201
