不想吃药的话，也要看引起疼痛的因素，是因寒，可以用艾条灸 三阴交 中极 归来 地机，也可以用暖宝宝放在小腹上暖一暖。若是气滞的话，用毫针针刺以上穴位，加上 太冲穴。
自己按摩穴位
可以喝点姜糖水，或者做做艾灸都可以缓解症状。
