胶原蛋白与蛋白质不一样的。。
胶原蛋白是一种特殊的蛋白质 含有一些特殊的氨基酸
你要增加胶原蛋白可以
1：吃燕窝。鱼皮。猪皮，等都含胶原蛋白，但是分子量比较大人体很难吸收
2：最好是去买那种口服的胶原蛋白，分子量在3000到5000道尔顿的人体最容易吸收
蛋白质分很多种，补充胶原蛋白分食物补充和药物补充，如吃猪脚、猪皮、牛筋、鸡及鸟的皮肤及骨骼。
不是，http://baike.baidu.com/view/67544.htm
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