应该是技术不到位，有力气却使不出来。
扔铅球是靠脚，腰和手臂，从膝盖把力传到手臂上的。最主要的是腰部力量的运用。
我是一个三铁运动员，我卧推最多也就80公斤，铅球最好的成绩是7.26公斤11.73米，是去年校运会的成绩。
我卧推70，7.26铅球8米多吧。15岁，也就运动会砸一下
练健美的不错啊，可能你丢得不够快，出手要快，角度大约45度，有一个甩的动作。腰和蹬腿也很重要，上网搜下视屏吧，练下动作。应该能上10米的
首先你练得方法不对路啊！推铅球要的是专项素质啊！
既然是练健美的，那力量方面应该不是问题，主要还是方法不对。
本人在校运动会上也是仍铅球的，男子铅球项目，7.26KG，扔了8米91，拿了个小奖。
具体方法网上有很多。
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