莲子心玉竹百合意米可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了莲子外，还添加玉竹、薏米百合等，是维生素、蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮汤可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、补血补肾，健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。
可以！清心火补脾胃
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