维生素B2真的可以防止偏头痛么？

偏头痛是一种常见病、多发病，有关统计显示，全球约有10—15%的人患有偏头痛。偏头痛发作时头痛剧烈，有的还严重地呕吐，令患者痛苦，也令医生“头痛”，为什么呢？卫生部北京医院神经内科罗盛副教授指出，这是因为偏头痛的治疗比较棘手。不过，罗大夫指出，根据医学研究成果和临床实践，对偏头痛患者来说，补充维 生素B2（又称核黄素）和镁剂是一个较为安全有效的办法。 偏头痛有恶性循环 罗教授说，偏头痛的病因不明，但精神紧张与偏头痛的发生紧密关联，这往往会形成一个恶性循环：偏头痛发作，疼痛剧烈，让病人产生畏惧情绪，情绪紧张；情绪紧张接着又诱发偏头痛，加重病情……如此循环往复，有的病人的偏头痛越来越严重，发作间隔期越来越短，心理上的紧张也日益加剧。 “因此，在发作期用药物控制偏头痛固然重要，但用药物或者其他方式预防偏头痛的发作，是打断这个恶性循环的理想方式。一旦恶性循环得到有效纠正，病人的病情会明显改善。”罗大夫强调指出。 预防性用药很关键 罗大夫指出，补充维生素B2和镁剂能有效预防部分病人的偏头痛，国外很多临床研究试验都曾得出过类似的结论。比如，2004年发表于《欧洲神经病学期刊》上的研究指出，补充高剂量的维生素B2有助于预防偏头痛。而某些类型的偏头痛，比如有些女性的经期偏头痛，发作时患者体内镁元素的水平均明显低于正常对照组和疼痛对照组。罗大夫解释，研究已经证明，不是头痛引起了镁离子水平低下，而是镁离子水平低下引起了偏头痛发作，属于发病机制范畴。罗大夫说，在临床中曾经用镁剂潘南金治疗偏头痛患者，发现镁剂不仅能缓解偏头痛发作，还能有效预防头痛发作。罗大夫强调，维B2和镁剂并不是对所有病人有效，但由于其价格便宜、不良反应较小，值得尝试。 罗大夫还举了一个例子：有一个女病人，每个星期都发作偏头痛，发作时又呕又吐，非常痛苦，生活也受到很大的影响：工作经常请假、生活需要保姆照顾，此外，更不能出远门旅游探亲……不过，她接受维生素B2和镁剂的治疗后，偏头痛发作大大缓解，发作间期慢慢拉长，至今已经有半年没有发作了，今年五一节还和家人出外旅行了一趟。 维生素B2如何吃 罗教授指出，与其他用于预防偏头痛药物比较，维生素B2疗效较好，副作用小，费用低廉。 用维生素B2预防治疗偏头痛，对一个月内只出现几次偏头痛发作的中度病人效果最好，大多用药有3个月以上。药物的治疗量一般应掌握在400毫克左右或以上。罗教授指出，维生素B2虽然较为安全，但为了达到最好的效果，还是应该在有经验的神经内科医师指导下服用。另外患者也可多摄入一些富含维生素B2的食物，如动物肝脏、心、肾，以及鲫鱼、鸡蛋、鲜豆、绿叶蔬菜等。至于补充镁剂，临床上用药以静脉注射剂为主，患者平时可以多食含镁丰富的蔬菜水果，如小米、荞麦面、黄豆、冬菇、紫菜、桂圆、花生等。

不管要吃什么药都要对症下药哦!(正天丸)主治功能:疏风洛血,通络止痛,用于外感风邪,瘀血阻络引起的头痛;神经性头痛.偏头痛等用法用量:饭后服用:一次1袋,一日3次.每4至六小时服用一次 。 偏头痛也称血管性头痛，在医学史上已知悉最少二千多年以上．偏头痛是一种非常折磨人的疾病，其疼痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。位置通常在颞部传至前额或头顶部，并且有一定的发散性。发生的次数可以在一年发生几次，一个月数次或几天发生一次，发作持续时间可在几小时（典型式偏头痛）或几天（一般性偏头痛）。 偏头痛的症状开始时是搏动性的头痛，通常源自某一眼的上方或后面；或也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。它通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及麻痹（可持续１８小时之久）。典型的偏头痛在发生时是有前兆的，包括视觉混淆、语无论次、体虚、各种感觉受扰。另外也可能包括视线野中有一些闪亮的星光火花或简单的几何形状掠过。 过敏症是常见的偏头痛原因。它包括过敏食品、（如：小麦、巧克力、味精、［ＭＳＣ］、亚硫酸盐［用于沙拉］、苯丙胺酸及干酪胺、亚硝酸盐［热狗中所含的防腐剂］、阿司匹林、糖、柠檬酸、发酵食物［乳酪、酸酪乳］、酒等。）环境污染等；便秘、紧张及压力、缺乏运动等等，均可能引起偏头痛的潜在因素，它也可由肝功能不良引起。７０％的偏头痛患者是女性，而且此病通常有家族性倾向且可能与遗传有关。许多病人脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。 下面是常见的偏头痛类型： １：密集性偏头痛：只持续大约一小时，不过却能让人痛苦至极。通常疼痛集中在一只眼睛四周，眼睛因此开始发红、流泪。它的名称源于它通常密集地一天接着一天来到，而且发生在头部的同一边，然后又一下子消失数月不见。它没有偏头痛常见的惧光或视力异常现象。一般偏头痛在睡眠时会消失，一旦得的是密集性偏头痛，睡眠就毫无帮助。 ２：颞动脉炎：是一种发生在一边，脉搏悸动式的头痛，起因于头部侧边动脉血管发炎。你会发现自己容易疲倦或精神不济，而且会觉得肌肉和关节酸痛，你可以去医院做一种叫沉淀作用的血液检验。检验的结果如果数值很高，则需服用类固醇类药，以防范出现眼盲之类的严重并发症 。 ３：血管异常：会造成只在头部一边持续发作的头痛，和血管异常引起的头痛不同之处在于，偏头痛至少会一阵发生在你头部的某一边；而密集式偏头痛每次发生时常会两边互换；这些头痛一般来说都没有血管异常时常见的神经方面的症状。 ４：经期偏头痛；在女性每个月的生理周期间，血液中的雌激素（女性荷尔蒙）含量就像蹦极一般，忽高忽低。在月经来临前，雌激素量会骤然降低，大约一半的妇女都会在这个时候发生偏头痛。就好像断绝咖啡因会使人头痛一样，雌激素骤减也会有同样的作用。

一般作用 1、促进发育和细胞的再生； 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长； 3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症； 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳； 5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。 作用机理 维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用,参与组织的呼吸过程。 特殊功效 核黄素还与人的性生活质量有关，当人体缺少核黄素，尤其是严重缺乏时，人体腔道的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成性欲减退、性冷淡。 核黄素的保健新功效 含维生素b2的食物 1、利尿消肿； 2、防治肿瘤； 3、降低心脑血管病的发生。 维生素B2没有可以防止偏头痛的作用。

应该是B12吧？B12是调节神经的，还有B1，您也可以直接吃复合维生素B,睡觉前喝一袋奶，镇静神经，帮助睡眠，长期坚持也能防止偏头痛的。