关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周一次左右最好。
因为坚持定期排空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要适宜不要太大太猛烈。时间也不要太长，最好10分钟内，不能超过15分钟。反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间，因为由于刻意追求过早或过晚，时间久了次数多了后会形成惯性，射精阀值也随之改变，以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精。
至于你“我最近手淫弄得我睾丸痛，尿尿都痛，精子都是土黄色的”,精液一般正常拭乳白～淡黄色，发黄有2种可能一是禁欲时间久了（两次间隔一周及以上）精液由于积压久了便会发黄，这是正常现象；另外手淫频繁及方法不当后造成尿路及生殖系统有炎症后（前列腺及精囊腺）也会出现变黄色。你的话应该是前列腺或精囊出现炎症了哦，建议赶紧就医检查治疗。
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