甜的吃多了是不是对身体不好

2025-06-22 12:33:17

推荐回答（4个）

回答1：

偶尔一次吃多没事，经常性的摄取糖分过多，会有器官功能性异常，代谢减缓等问题，年纪大了还会出现糖尿病，注意，吃多了甜的，适当增加运动量，

回答2：

每个人身体的差异，对不同的食物有不同的喜好，只要身体没有疾病，吃甜食和吃其他的食物对健康并没有太大的影响。有时候人会特别想吃某样食物，这说明人的身体需要这个食品中的某些元素，就可以也应该吃该食物，但是，为了身体的健康，预防疾病的发生，还是要适量的吃，一次不要吃过多的甜食为好，而且吃完甜食后最好漱漱口，以防造成龋齿。

回答3：

甜食能提供热量，不能直接导致你死亡，
但会让你的营养不均衡，缺少脂肪、维生素等，
同时也增加胰腺的负担，容易产生糖尿病等等
建议少吃点吧

回答4：

若是你的血糖偏高的话那就要少吃甜的了，若是血糖正常，身体偏瘐的话那对甜的就可以不限制。