18岁的男生如何在三个月内，减肥，长高5公分？？

18岁，也是可以长高的，记着只要年龄不到20就不要放弃，每天坚持一定的运动 必须 每天坚持，然后营养要跟的上 睡眠也是主要的，没事多运动，每天保持乐观的心态 你会觉得不知不觉你又高了些！在教你一个不对身高报希望的方法 每天坚持拉门槛不穿鞋 双手勉强能够着 然后早晚个拉一小时 长期坚持下来 一年下来 能增3厘米左右 这是自己的亲身经历 我也快18了 比你发育的早多了 我14岁就不大长了 17岁才醒悟 每天制定个计划 坚持运动 到现在 也快1.70了 但这都是坚持的成效 你记住 一份付出 一份收获 你若努力 一定会有看到彩虹的那一天 我门一起坚定自己的信念 风雨不动的走下去 祝你好运

三个月长高5公分，不太现实```除非你是晚熟```
否则18```没戏哦！
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个人经历，希望有用`1`
我15岁--176身高 男

我在同龄人中算比较高的```
恩，喝牛奶
一天3瓶350ml的就是极限（喝多了没好处哦，我就是喝的过多了，导致脂肪问题[PS:现在在健身``]
还有就是运动，，有氧，可以弹跳的，
最后，，多晒晒太阳，，多站下```

祝你好运

人除了身高还有别的么

要这样想问题
人品，相貌，才学，品德=====
170也还好阿！~

23岁之前一般还有长高的空间的，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

你当然可以长高的啦，只是不可能这么快的~除非你使用一些营养保健品让你体内的成长激素激发出来
男生屁股大不是很下正常么，选好合适自己穿的裤子就很好了呀
你放心你是绝对可再长高的
男性的生长发育可以达到23岁左右，在这期间，多运动这样会更好的，长得更高的。然后就是多补充钙~

要当兵吗，用军事训练方法啊。第一天，连续长袍12个小时，之后越来越长