球向内旋转应该是对的吧。我用正脚背颠(但基本上不碰到真正的脚背,那太硬,是用趾跟向后四五厘米的一块地方),脚尖略向上挑,力量不大,球弹起一般略高于膝,快速向身体方向旋转,如果认真一点,一次性能颠三四十下吧(这时腿酸坚持不住了)。