我觉得应该做手指力度的练习！用一只手抓住三指，然后三指使力！敲下去！反复练习！会很疼！不过很有效！
每天叫妈妈帮忙，叫她把你的手抬在半空你尽量放松后，叫她突然把手给放了你的手掉下去后，要用三指站住并且要保持姿势试试吧我是亲身体验哦
